肩关节钟摆样活动
2016-06-30 医数官方
医数发布
肩关节钟摆样运动是一种简单实用的训练方式，适合肩关节多种手术后的患者早期训练，也是肩关节各种疾患的基础康复训练动作之一，主要作用是保持关节活动度，培养本体感受。
1健肢扶住椅子，需要锻炼的一侧自然下垂。
2
双肩保持水平，上臂前后摆动然后画圆遇运动，圆由小变大。注意：锻炼的一侧肩关节始终放松。
3
您可以同视频一起锻炼。
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肩关节钟摆样运动是一种简单实用的训练方式，适合肩关节多种手术后的患者早期训练，也是肩关节各种疾患的基础康复训练动作之一，主要作用是保持关节活动度，培养本体感受。
1健肢扶住椅子，需要锻炼的一侧自然下垂。
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双肩保持水平，上臂前后摆动然后画圆遇运动，圆由小变大。注意：锻炼的一侧肩关节始终放松。
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您可以同视频一起锻炼。