踝关节牵伸
2016-06-30 医数官方
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踝关节牵伸可用于。。。。 step 1 站立体位，患肢在前，健肢在后,以患处为右侧为例医数发布
step 2 下蹲，手扶椅背，保持平衡
step 3 身体重心向前，尽量牵伸患侧踝关节，保持10-20秒，注意患肢足跟不离开地面
step 4 跟随视频训练 效果更佳
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