可在医生指导下服用NSAIDs类消炎止痛药。65岁以上的老年人连续服用NSAIDs类消炎止痛药不宜超过7天。注意相关药物过敏情况，建议咨询医生后使用。

冰敷或冰按摩足底15-20分钟，每日2-3次，直到肿痛好转。

【冰敷足底】

停止或减少运动，尽可能地减少足部活动，包括走路、爬楼等。