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1. 应完全撤去“可调式支具”，学会无保护条件下地行走。

2. 无保护条件下学习正常步态，请特别注意安全和循序渐进。

3. 请每天完成五组“负重直腿抬高训练”，每组30次。
（小腿加一沙袋，重量5-10KG不等，根据自身力量情况）

4. 请每天完成五组屈膝活动训练（尽量屈曲膝关节至正常角度），每组30次。 

5. 请每天完成五组伸膝（压腿）活动训练（尽量完全伸直膝关节），每组30次。

6. 尝试室内自行车训练（固定式），无需高强度训练，只需注重膝关节本体感受和关节柔韧性。

7. 术后10-12周时可学习慢速上楼梯，请特别注意由低到高循序渐进