作者:医数官方 2017-06-30
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文章内容:点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注可在医生指导下服用NSAIDs类消炎止痛药。65岁以上的老年人连续服用NSAIDs类消炎止痛药不宜超过7天。注意相关药物过敏情况,建议咨询医生后使用。冰敷或冰按摩足底15-20分钟,每日2-3次,直到肿痛好转。【冰敷足底】停止或减少运动,尽可能地减少足部活动,包括走路、爬楼等。
作者:医数官方 2017-06-30
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文章内容:踝关节扭伤是生活中最常见的关节运动损伤。当然,不在运动中照样非常容易发生,例如下楼梯或者踩在不平坦的地面上引
作者:医数官方 2017-06-30
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文章内容:点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注有效的非手术治疗足底筋膜炎的方法有休息、按摩、NSAIDs药物、夜间夹板、跟骨杯垫、跟骨垫、定制或是柜台购买的支具、注射治疗、石膏固定以及理疗,如震波治疗。【跟骨杯垫】
作者:医数官方 2017-06-30
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文章内容:足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛,不红、不肿,行走不便,又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起,表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程,在跟骨下方偏内侧的筋膜附着处骨质增生及压痛,侧位X射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛,同样的有足跟痛也不一定有骨刺,跟骨痛是一种慢性损伤性疾病,反复发作,晨起时疼痛重,长时间站…
作者:医数官方 2017-06-30
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文章内容:点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注由于在晚间睡眠时,足底筋膜炎患者会发生足底筋膜痉挛,这是导致第二天早上晨起下床时,足底剧痛的直接原因。因此,采用特制的夜间夹板可以防止睡眠时足底筋膜挛缩,使夜间足底筋膜轻度牵拉,减轻晨起时疼痛症状。对于患该病6个月以上仍无改善的患者,可以采用夜间夹板。【夜间夹板】
作者:医数官方 2017-06-30
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文章内容:各位尊敬的患者:如果您有足踝方面的不适,欢迎来电来信告诉我们您的情况,我们将为您提供咨询,并在您方便的时候来足踝外科门诊就诊。
作者:医数官方 2017-06-30
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文章内容:点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注练习方法:取坐位将刺球置于地面,赤脚放于刺球上。从前脚掌到脚跟慢慢按压。重复该运动5分钟,运动时间及频率:一天练习3次,在起床前、中午以及睡觉前。【足底刺球按摩】
作者:医数官方 2017-06-30
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文章内容:点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注练习方法:取坐位将毛巾放于地上光脚用脚趾捡起毛巾再放下练习时间及频率:每天进行2组训练,每组进行10次练习【足部抓握训练】