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如何提高踝关节的外翻
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踝关节—健身箱侧方跳跃训练
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髋关节—靠墙双腿1-4深蹲训练
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站立位腰椎伸展训练
1033
腕关节屈曲训练
1023
坐位弹力带抗阻力伸膝训练
1082
髋关节—双侧髋关节外旋直腿抬高训练
1104
髋关节—髋关节内旋训练
1136
踝关节负重下的髋关节外展训练
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肩关节—持健身球反向砍树训练
711
拇外翻的治疗
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腰椎—瑜伽球上抓短杆转体训练
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