先来共同学习罗浩医生的文章：

http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/luohao_141886.htm

 足副舟骨是发生在足舟骨结节第二化骨中心的先天变异。正常人约14%有此变异。踝扭伤或跑跳训练过度，常常损伤足副舟骨，引起症状经久不愈，影响训练及成绩提高，严重者可以影响生活。多见于跑项运动员，可在跑途中突然发生，也可以逐渐劳损生成。本病多系踝内翻扭伤所致，常被踝外侧韧带损伤所遮盖，而于韧带愈合后，才发现足副舟骨损伤。患者常常诉说足副舟骨处疼痛（位于足内侧，可以触及一个骨性突起，按压时疼痛明显），跑跳时加重。较重病例行走也痛。足副舟骨部突出，局部压痛，足用力内翻时副舟骨部疼痛。胫后肌用力并对抗阻力时疼痛，表明胫后肌腱受累发生腱鞘炎。很多病例合并程度不等的平足，足屈拇长肌分担了更多提起足纵弓的作用，久之，也因劳损出现腱鞘炎症状。治疗包括停训和改变训练方式，局部理疗，局部封闭等。迁延不愈者可以手术切除副舟骨。

需要补充的是，上面所说慢性病例行局部理疗、封闭等没有长期效果，只要发展呈慢性，除了手术一般无效。

其实，只要您及时发现副舟骨损伤，早期石膏固定3周，完全有可能避免手术治疗。

大家先看看什么是副舟骨：

图1. 副舟骨的解剖示意图

图2 箭头所示内踝前下方的骨性突起为副舟骨，如果踝扭伤了这个地方压痛，千万尽快找医生

3.箭头指的这个小骨块就是副舟骨，没有症状的患者不要害怕，这不是骨折！

来源：北医三院运动医学 马勇