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董健
主任医师
董健,复旦大学附属中山医院骨科主任,脊柱外科主任。博士学位,博士后。教授,主任医师,博士生导师。
擅长骨科及脊柱外科疾病;尤其脊柱肿瘤、腰突症、颈椎病、腰椎滑脱、椎管狭窄、脊柱骨折、脊柱结核、脊柱侧弯的诊治;微创颈腰椎手术治疗。 董健医生还曾获得2014年国家科技进步二等奖(第一完成人);2013年上海市科技进步二等奖(第一完成人);2013年上海市医学科技三等奖(第一完成人);2011年“上海市领军人才”荣誉称号;2011年上海市科技进步一等奖(第一完成人);2010年“上海市医学领军人才” 荣誉称号;获2010年中国实验动物学会科学技术三等奖(第一完成人);2008年上海市医学科技奖二等奖(第一完成人);2007年“上海市优秀学科带头人”荣誉称号;第二十二届上海市优秀发明银奖;上海医学院院长奖金奖。
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张伟滨
主任医师
张伟滨,上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科主任医师,教授、科主任,博士生导师。
1987年7月毕业于上海第二医科大学医疗系,曾留学于香港中文大学矫形与创伤学系、美国斯坦福大学医学中心骨科及德国villingen-schwenningen市医院创伤中心,擅长于骨病、骨肿瘤,肩关节外科。曾先后主持国家自然科学基金2项、上海市科委重点科技攻关和面上项目3项、上海市高教局、上海市卫生局、上海市教委的多项项目。 【学术任职】 中华医学会骨科学会委员 中国医师协会骨科医师分会委员 上海市骨科专科委员会副主任委员 中华医学会骨科学会骨肿瘤学组副组长 上海市外科专科委员会委员 上海市骨质疏松专科委员会委员 上海市骨科专科委员会骨肿瘤学组组长 华裔骨科学会理事 亚太区人工关节学会中国分会理事 中华外科杂志、中华创伤杂志等多部杂志编委、常务编委
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徐卫东
主任医师
徐卫东,第二军医大学附属长海医院教授,国内极其著名的人工关节及关节镜外科专家。
第二军医大学附属长海医院关节骨病外科,科室主任(完全独立建制和独立运行的科室)、党支部书记、学科带头人,教授、主任医师,硕士/博士及博士后导师(兼任骨外科学及运动医学两个学科),也是第二军医大学目前唯一的运动医学(二级学科)博导,为国内极其著名的人工关节及关节镜外科专家。 现兼任第二军医大学骨关节炎中心主任、上海体育学院人体运动科学院博士生导师、《中华关节外科杂志》副总编、《中华风湿病杂志》编委、上海东亚足球俱乐部特聘运动损伤医疗专家(著名足球教练徐根宝唯一颁发聘书的球队顾问专家)、全运会上海运动员医疗保障专家、上海市医学会运动医疗分会候任主委(2016年接任)、中华医学会运动医疗分会常委、中国医师协会骨科分会关节外科专家委员会委员、全军关节外科分会副主委、全军康复学会副主委、上海康复学会康复工程分会副主委、上海康复医学工程研究会常务理事、全国中西医学会骨科分会关节镜学组副主委、中国医师协会骨科学会关节外科分会委员(同时兼任膝关节工作组执委、骨关节炎工作组执委、髋关节工作组委员)、上海医学会骨科分会关节镜学组副组长等,是国内本学科领域杰出的领军性专家之一。
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半月板损伤
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在日常生活中,你有没有遇到过这样的情况:跑步突然极速停下,打篮球突然极速转身时扭伤,忽然膝盖疼,感觉像是错位
判定:如何测量膝关节周径?
膝关节周径的临床意义与测量方法。
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点击↑↑↑iFU医数↑↑↑可快速关注1、避免摔倒2、避免剧烈跳跃、急转急停3、避免过多的负重,并且避免在负重的情况下反复屈伸膝关节4、避免进行剧烈的竞技体育运动5、保持体重,避免骨质疏松点击查看预防骨质疏松6、术后六周后,注意预防和控制全身各部位炎症的发生,防止造成人工关节感染,影响您的使用。关注后可查看历史消息,查看更多资料
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点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注康复锻炼1.早期功能锻炼。(1)肌肉训练①股四头肌练习:绷紧大腿肌肉,尽量伸直膝关节,保持5~10秒钟。【股四头肌等长收缩】②直腿抬高:在床上绷紧伸直膝关节,并稍稍抬起,使下肢离开床面,保持5~10秒钟。【直腿抬高训练】(2)关节训练①膝关节不负重的屈伸运动。②踝关节背伸、跖屈活动。【踝关节跖屈】点击查看视频:踝关节跖屈【踝关节背伸】点击查看视频:踝关节背伸(3)可适…
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一、蹲马步:目的是练习股四头肌大部分肌群的力量。姿势同中国武术中的骑马蹲裆动作或称为站桩动作、蹲马步。患者两腿分开,两脚之间的距离比肩膀稍宽,身体保持直立位,不能向前倾,此时双膝开始弯曲下蹲。双膝弯曲角度根据患者身体情况和肌肉力量不同而不同。如果患者身体情况好,大腿肌力好,下蹲角度可以达到屈膝90°,如果患者身体虚弱,大腿肌力弱,双膝轻度屈膝即可,这时半蹲位置较高,患者较省力,可以以后随着锻炼的进…
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病症:腰椎峡部裂是怎么回事?「图解」
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病症:腰痛是腰肌劳损?还是腰椎间盘突出?
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预防:孕妇能接触X线吗?照了X片却发现早孕了,还能要宝宝吗?
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老年人腰腿痛的防治——辽宁省人民医院蒋阅
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资料来源于康复医学网腰痛是疼痛科病人常见的就诊原因之一。可能是媒体的介绍和广告做的太多了,许多人一出现腰疼,
治疗:腰椎疾病的保守治疗方式
腰痛是成年人最常见的症状之一,主要由慢性劳损、脊柱退行性变、骨质增生、椎间盘突出等引起,少部分患者则因外伤、
治疗:腰椎间盘突出几种治疗方式
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治疗:椎间孔镜微创治疗腰椎间盘突出症的常见问题「术前」
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康复:腰部佩戴支具需要注意什么?
腰部佩戴支具需要注意什么?腰围/腰部固定支具在脊柱外科中应用非常广泛,对大部分脊柱疾病来说,采取保守治疗的一
康复:胸腰椎骨折患者术后康复方案
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颈椎病的中医治疗、齐瑞医生答疑
病症:这些信号表示脊椎可能已经受损,这时应该怎么办?
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病症:夜来“强脊炎”,危害知多少?
多年以来,我在门诊接诊了为数不少的“强直性脊柱炎”患者,这其中大多数是年轻人。一听到自己得了“强直性脊柱炎”
病症:脊柱结核的好发年龄以以及早期、神经系统症状
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久坐:你的脊柱最受累如果你一连好几个小时坐着没有起来活动活动,即使你坐的是一张昂贵的符合人体工程学的办公椅,
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预防:如何早期发现脊柱畸形和脊柱侧弯
一、 什么是脊柱畸形通俗的说,脊柱畸形就是人的脊柱长歪了,它包括多种类型,如果左右方向长歪了,就
判定:关于脊柱结核患者经常问到的几个问题
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颈椎病:从诊断到治疗
颈椎病的病因与分型、林红医生答网友问题
治疗:应用椎体成形术治疗脊椎骨质疏松性骨折
1.胸腰椎骨质疏松性骨折有什么特点?在人口老龄化的今天,骨质疏松日益成为影响人类健康和生活质量的突出问题。由
治疗:保卫脊柱核心肌群 — 脊柱微创手术的关键所在
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治疗:脊柱结核的两种疗法与手术时机选择
(一)化学治疗:耐多药脊柱结核化疗方案的制定,原则上以药物敏感试验和既往用药史为基础,以个体化为主体,并注意监测治疗效果,同时疗程延长至24个月,强化期至少为6个月。根据药敏试验选择尚未发生耐药的其他一线药物,再加上注射类药物比如左氧氟沙星或阿米卡星等,组成强化期至少含有4种有效药物,巩固期至少含有2-3种有效药物的化疗方案。化疗方案确定后,要注意保证方案能够按要求实施,故应尽可能地将患者纳入MD…
治疗:强直性脊柱炎导致驼背的手术治疗
强直性脊柱炎后期常伴有驼背,也就是脊柱后凸畸形,从而引起脊柱矢状面失衡。患者会出现驼背畸形,伴有顽固
治疗:脊柱结核术后常见问题及处理
手术治疗脊柱结核后,患者并非能够高枕无忧,可能会遗留下一些问题:如出现背部酸痛、用药出现耐药、疾病复发等,这
康复:强直性脊柱炎的术后运动康复
强直性脊柱炎的术后运动康复(三)全网发布:2016-04-24 09:50 发表者:张雪松 755人已访问肢
康复:脊柱侧弯的体适能训练
理解何為脊柱側彎 脊柱側彎是脊柱的非正常彎曲。正常的脊柱在肩部有向后的彎曲,而在腰部有向前的彎曲
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强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病,起病较为缓慢,多发于15-30岁的男性青壮年。目前发病因素尚未完全明确
康复:强直性脊柱炎饮食管理
点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注中国古代医生孙思邈曾经说过:凡欲治疗,先以食疗,既食疗不愈,后乃用药疗。可见饮食疗法是很常用的方法,并且是最为合理,自然的方法。从中医学的角度分析,强直性脊柱炎的内因是肾脉督脉两虚,外因为风寒,再加之目前尚无特效治疗强直性脊柱炎的方法,因此,通过以下几类饮食调理治疗。【中医食疗】一、强直性脊柱炎患者的营养平衡1.强直性脊柱炎患者饮食营养中要注意酸、碱的平衡。强直性脊柱…
背部疼痛时仰卧睡姿示范
如何在椅子上提高你的后背旋转活动度
运用巴氏球增强上背部肌力
坐位时怎么放松背部
肩峰时刻——上海第十人民医院程飚主任
肩关节疾病的诊断与评估、程飚主任问答
病症:肩膀酸痛可能暗藏隐患 —— 长海医院汪滋民教授专访
专访长海医院汪滋民教授,深入解析肩肘关节伤病那点事。
病症:50岁是人的更年期,也是肩膀的更年期
连骨科医生都不能避免的五十肩,到底是为什么呢?
病症:肩袖撕裂是什么?
前 言有很多导致肩部疼痛的原因,肩部损伤在年青人、运动员及老年人群中均较为常见。在肩部狭窄的骨性间隙中有两个
病症:肩周炎概念和治疗
1肩周炎的定义准确吗?一般把肩周围软组织病变引起的肩关节疼痛和功能障碍统称为肩关节周围炎,简称肩周炎。但由于
病症:教你如何撑起半“臂”江山
谢霆锋的这个病,居然是厨房里累出来的!
病症:肩肘运动损伤门诊谁该看
运动损伤,通常指在运动中出现的骨、肌肉、肌腱或韧带等部位的损伤。肌腱及韧带部位的损伤除了由剧烈、不当运动造成
病症:肩袖损伤和肩周炎
很多受肩关节疼痛困扰的患者,往往轻易被戴上“肩周炎”的帽子。事实上,肩袖损伤是肩关节疾病中最常见的,而真正的
判定:肩关节痛,医生是如何思考的呢?
随着现代医学的发展,医生看病讲求的证据,那到底医生是如何进行诊断的呢: 1. 到医院骨科就诊,医生会问我们
判定:肩关节疼痛该怎么办
肩关节是人体活动度最大的关节。它在多个方向上都能运动,如向前、向上、外展、内收、以及后伸等。但肩关节活动度大
判定:肩关节脱位为什么容易复发
许多患者都会有这样的疑问:“我的肩膀为什么会脱位?以后还会再脱吗?”。我们在临床上遇到的这些患者大多二三十岁
治疗:肩峰撞击征症状、治疗
1. 为什么肩关节没有撞击却会发生肩峰撞击征?
治疗:习惯性肩关节前脱位的手术治疗方法
习惯性肩关节前脱位的治疗 习惯性肩关节前脱位多见于青壮年,一般认为系首次肩关节前脱位整复后未得到适当的有效
治疗:肩周炎疼痛的诊治
http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/mrshenyi_1388593
治疗:肩关节镜手术微创选择性松解治疗肩周炎
随着电脑、智能手机的普及,长期伏案、使用电脑的人群越来越多,肩周炎/冻结肩的发病率明显提高,且呈越来越年轻化
康复:肩关节松解清理术后康复计划
意事项:*关节镜手术是微创手术,术后可能有发热、疼痛等不适。成功的手术固然重要,但仅占50%,另外50%是要
康复:骨科肩关节粘连及肩部撞击手术后1-2周康复动作指导
1 请每天完成三组“钟摆样运动”,每组10分钟。(弯腰,受伤的上臂自然下垂,前后摆动,然后画圆运动,圆由小逐
康复:空调吹的肩膀痛?这组肩周炎康复动作请收好
康复治疗动作与肩部肌肉训练
康复:肩周炎比较好的康复方法-康复3部曲
临床上得“肩周炎”的患者是非常多的。那么,到底什么是 “肩周炎”呢? 目前, “肩周炎”的诊断用法
康复:肩关节置换术后康复(完整附图)
肩关节置换术后(肩袖完整)康复可分为五个阶段,资料来源瑞金医院康复科
肩膀痛不一定是肩周炎
肩痛的原因有哪些?
肩关节常见疾病的治疗
肩关节病友日常注意事项
下肢骨折会瘸吗?听瑞金医院朱渊医生细细道来
讲一讲下肢3种骨折、朱渊医生答疑、瑞金医院朱渊医生简介
病症:脚扭伤也要打石膏,医生是不是搞错了
到底是医生错了,还是我错了呢?
病症:足跟痛常见病因及症状
踝关节由胫腓骨下端与距骨组成。其骨折、脱位是骨科常见的损伤,多由间接暴力引起踝部扭伤后发生。临床表现:踝部肿
病症:足跟痛是怎么回事
点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注足跟痛是多种慢性疾病所致的足后跟疼痛,常见病因有:足跟纤维脂肪垫炎、足底筋膜炎、跟腱止点炎、跟后滑囊炎、跟骨骨刺等。症状跟痛症大多一侧发病,也有两侧同时发病者。特征性症状:清晨下床时疼痛最为明显,称为“始动痛”。活动一段时间后疼痛可有一定程度缓解。夜间不痛,如有夜间疼痛就应当与肿瘤、结核或其他病变相鉴别。跟部表面无红肿,在跟骨内侧结节处可有限局性压痛。足底筋膜炎是临床…
病症:足副舟骨损伤
先来共同学习罗浩医生的文章:http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/lu
病症:距骨骨软骨损伤怎么一回事
郭秦炜,博士,现任主任医师、副教授,中华医学会运动医疗分会青年委员会副主任委员,中华医学会北京分会骨科专业委
预防:踝关节轻度扭伤
轻度外踝扭伤-只伤及距腓前韧带或合并有跟腓韧带的轻度损伤。诊断:1.旋后损伤史(内翻伤-见图1)。2.局部肿
判定:距骨骨软骨损伤,移植治疗靠谱吗?
提及“移植”,很多人想到的都是骨髓移植、肝移植、肾移植等。其实,治疗距骨骨软骨损伤,有时也需要移植。这种移植
判定:踝关节扭伤与外侧副韧带损伤
踝关节扭伤在运动损伤中非常常见,其中最常见的是踝的旋后损伤,即踝外侧副韧带损伤,包括距腓前韧带、跟腓韧带和距
治疗:跟痛症治疗基本方法
跟痛症,是足跟部位(一般指跟骨前结节部位——位于足底后部负重区中心)非特异性疼痛性疾病的总称。
拇外翻的治疗与康复
认识拇外翻、拇外翻的诊断与治疗、邹剑医生答疑
治疗:急性踝关节扭伤的治疗和防护
踝关节(Ankle joint)是我们人体运动时最常用的关节之一,还是最主要的负重关节之一。正因为如此,踝关
治疗:微创手术如何治疗距骨骨软骨损伤
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治疗:距骨骨软骨损伤的诊断及关节镜治疗
距骨骨软骨损伤是指距骨滑车局限性的骨软骨损伤,表现为局部关节软骨剥脱,并累及深部的软骨下骨。早在1959年,
康复:踇外翻畸形治疗及康复指南
踇外翻是非常常见的足部畸形,在老百姓心中有很多错误的观念,认为是先天,与生俱来的,没办法治疗。很多患者来就诊
康复:足跟痛的快速缓解方法
足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛,不红、不肿,行走不便,又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起,表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程,在跟骨下方偏内侧的筋膜附着处骨质增生及压痛,侧位X射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛,同样的有足跟痛也不一定有骨刺,跟骨痛是一种慢性损伤性疾病,反复发作,晨起时疼痛重,长时间站…
康复:踝关节骨骼力量和平衡能力练习方法
踝关节扭伤是生活中最常见的关节运动损伤。当然,不在运动中照样非常容易发生,例如下楼梯或者踩在不平坦的地面上引
康复:踝关节术后早期关节活动度和肌肉力量练习方法
在各种踝关节手术术后早期,最重要的两个康复内容就是关节活动度练习与肌肉力量练习。下面简单介绍一下训练方法。一
康复:术后为什么要做“踝泵”?
为什么要做“踝泵练习”?手术后,患肢通常都会处于制动的状态,腿部的活动量大幅下降。继而就会导致血液流动的减少
康复:跟腱修补术后足趾训练
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类风湿足病因、临床表现以及诊断
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杨茂伟教授为类风湿足患者答疑
奥运专家陈世益教授专访
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点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注运动创伤并不一定只发生于运动者的身上,很多我们日常忽视或习以为常的症状,其实也属于运动创伤。在遇到运动创伤后由于处理不当而延误了治疗,甚至会留下一些后遗症,影响日后的运动机能。足跟痛多为慢性劳损,明确诊断需查明组织状态李云霞原本是老年患者居多的足跟痛,为什么如今在年轻人与中年人中出现的几率一直在上升呢?俗话说“千里之行始于足下”,若足跟痛缠上了你,那可就是时时刻刻的烦…
病症:腰椎骨折对运动员影响
点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注2014年世界杯,著名球员内马尔因为在比赛中摔伤导致退出这届世界杯。这次摔伤的祸首是腰椎骨折,腰椎骨折究竟有多严重,小编来带你一探究竟。1.胸腰椎骨折胸腰椎骨折与脱位是指病人在严重外伤的情况下发生的脊柱损伤。患者受伤后常常表现为受伤部位的局部疼痛(腰痛),腰背部肌肉痉挛,感觉腰部软弱无力,翻身困难,不能站立。远期还可以因为局部出血刺激植物神经,出现肠蠕动减慢,腹胀、腹…
预防:瘦了20斤,我从跑步这件事中学到了什么?
夏季人体新陈代谢旺盛,所以对于喜欢跑步的童鞋们来说,夏季比冬季更适合户外跑步。再加之11月就会举行的上马比赛,很多选手都会选择在夏季进行马拉松的备赛。但是由于夏季温度较高,因此夏季室外跑步必须要有所准备,以避免不必要的伤害。
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点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注很多老人都很普遍的出现骨质疏松症,也有越来越多的老人知道这种病症可以通过运动来改善了。但是老人运动是有很多注意事项的,骨质疏松症也根据病情分为不同的程度,这时候运动更应该根据个人体质而定,今天我们主要了解老人运动改善骨质疏松症的注意事项。注意事项1、身体的每一个部位每一个关节都要运动到。2、在运动之前一定要进行适当的热身准备,如充分活动身体的各个关节,使之灵活,包括:…
预防:运动之前热身的秘密
点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注现在很多人都缺乏运动的习惯了,所以当他们去运动的时候,由于缺少必要的热身运动,很容易受伤。为什么热身很重要?1.能提高身体主要部位的体温2.能使更多的血液(氧气)流向肌肉,从而为身体进行更剧烈的活动,作好准备轻微活动后的伸拉运动会使筋腱更灵活,因为它提高了体温并增加了关节活动范围,从而可避免关节、韧带和肌肉的损伤。既然热身那么重要,我们应该怎么进行热身呢?1颈部活动取…
预防:运动别逞能,胳膊肘也会骨折的
中国医科大学附属第一医院 骨科专家杨茂伟教授 做客《健康一身轻》清明长假特别节目2015-04-04 诚通讲
判定:跑步机和路跑哪个好?最科学的解释来了!
本文原载于公众号“八度运动”,授权转载,文章原标题为《跑步机跑步vs陆地跑步》
判定:半月板损伤关节镜手术缝合的愈合率
很多患者问我,半月板损伤缝合愈合率多少,是不是缝合了100%就能长好了?一直想静下心来写出这篇文章,由于
治疗:肩周炎的健康养护
肩关节是上肢与躯干的连接部位,是人体活动范围最大的关节,可使手能触摸到人体自身的任何部位,是上肢功能活动的基
治疗:什么是关节镜,能治疗哪些关节疾病
概述:关节镜是用于诊治关节疾病的一种内镜。1918年日本东京大学Kenji Takagi 教授首次使用膀胱镜
治疗:经后方入路踝关节镜下疼痛性距后三角骨切除术
1840年Rosenmuller首先描述了距后三角骨的存在,总的发生率在1.7~7%。通常距后三角骨不会引起
治疗:肩关节镜下肩袖修补术
肩袖又叫旋转袖(rotator cuff),是包绕在肱骨头周围的一组肌腱复合体,肱骨头的前方为肩胛下肌腱 ,
康复:关节镜下行半月板缝合修补术后康复计划
※ 注意事项:*关节镜手术是微创手术,术后可能有发热、疼痛等不适。成功的手术固然重要,但仅占50
康复:运动之后拉伸的秘密
点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注许多人在剧烈运动后就直接干其他事而丝毫不把运动后的拉伸放松当一回事,而这恰恰是保证持续性高强度运动必须注意的一点。为什么拉伸很重要?1.强化训练效果和促进恢复2.有助于保持良好的体态3.防止各种软组织拉伤和损伤。拉伸既然那么重要,那我们到底应该怎么进行拉伸呢?1肩胛周围肌肉的拉伸取站位,一侧手去摸对侧的肩,还可以用另一侧的前臂加强力度。1组保持15-30s,一共做2组…
康复:关节镜下行半月板修整术后康复计划
注意事项:*关节镜手术是微创手术,术后可能有发热、疼痛等不适。成功的手术固然重要,但仅占50%,另外50%是
康复:肩关节镜下盂唇修补/肩袖修补术后康复计划2014版
同济大学附属东方医院关节外科,以尹峰教授率领的关节外科团队,在关节镜领域,享有较高的知名度。肩关节镜作为一种
康复:踝关节镜检查术注意
点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注注意事项:关节镜手术是微创手术,术后可能有发热、疼痛等不适。成功的手术固然重要,但仅占50%,另外50%是要靠患者的康复锻炼。但良好的功能很大程度上来自于及时正确的康复功能练习,故术后应在医生的指导下,克服恐惧、惰性等不良情绪,尽早进行功能练习。1功能练习中存在一定程度的疼痛,是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平,则不会对组织造成损伤,应予以耐受。2肌…
康复:关节镜下后交叉韧带(PCL)重建术后康复训练计划
术后第1-2周康复训练计划训练项目训练方案训练时间(min)每日训练次数(次)1.石膏或支具制动及负重在休息
康复:关节镜下前交叉韧带(ACL)重建术后康复训练计划
术后第1-2周康复训练计划训练项目训练方案训练时间(min)每日训练次数(次)1.石膏或支具制动及负重在休
哪些肩关节疾病与运动有关?
运动中如何进行肩关节的保护?
肩袖损伤术后康复
改善肘关节的本体感觉
听中山医院邵云潮主任讲解骨关节炎
什么是膝关节骨关节炎、骨关节炎的治疗、邵云潮主任简介
病症:膝骨关节炎,中老年人群的慢性致残性疾病
全世界人口的关节如何7月11日的「世界人口日」刚过去不久,小编想起了一个世界范围内常见的骨科疾病。
病症:痛风不仅仅是疼痛
痛风是一种“富贵病”,在我国发病率与日俱增。这是由于人民生活水平越来越高,每日摄入的嘌呤也就越来越多(主要来
病症:关节炎疼痛处理原则
一、引起骨关节痛的主要原因骨关节炎、类风湿关节炎和痛风是引起关节痛的三大常见原因。骨关节炎为局部关节的退行性
病症:身体里的骨刺是怎么回事
所以骨刺是好还是坏?
病症:肩袖撕裂是什么?
前 言有很多导致肩部疼痛的原因,肩部损伤在年青人、运动员及老年人群中均较为常见。在肩部狭窄的骨性间隙中有两个
病症:膝盖老化,是怎么回事
人到中老年,约上三五好友,或者出门旅游散心,或者在家锻炼健身,都会再应当不过的事了。可是,隔三差五感到腿脚酸
病症:你们不光错怪了骨刺,连形状都搞错了
请叫我全身第一背锅侠。
病症:滑膜炎与膝盖积水的颜色
积水南下,浪淘尽,千万液体细胞,全堵膝盖。
病症:50岁是人的更年期,也是肩膀的更年期
连骨科医生都不能避免的五十肩,到底是为什么呢?
预防:骨关节炎的药物治疗及预防
骨关节炎的药物治疗乙酰氨基酚是处理疼痛的第一线用药,只有止痛效果而无抗发炎作用,但副作用较轻微。非类固醇消炎
预防:女性为什么更容易患上骨关节炎呢?
1、性别差异人的骨骼肌肉的衰老,如同全身的衰老一样,都是激素来控制的。女性的雌激素在绝经后会骤然消失,前后反
预防:痛风防治常识
痛风是一种嘌呤代谢失调的疾病,临床特点是血尿酸升高。身体过量的尿酸,会结成晶体,沉积在关节内,引起剧痛、发热
预防:有关骨性关节炎的六大误区
骨性关节炎的类型有很多种,而我在临床中接触的主要是骨性关节炎,今天和大家分享的是有关骨性关节炎的六大认识误区
判定:人工关节是否越贵越好?
选择什么的关节,哪种关节最好,最耐磨,是陶瓷对陶瓷?陶瓷对聚乙烯?还是金属对金属?很多患者来人民医院关节科就
判定:清创手术后,患者关心的那些事
手术切口问题一般而言,清创手术的切开是在原来关节置换手术的切口上,所以造成的创伤不大。正常情况下,术后两周伤
判定:自己怎样测量关节活动度更准确些
康复中,无论神经康复还是骨科康复,关节活动度都是重要指标之一。关节好活动度反应了关节功能情况的一个重要方面
判定:人工关节置换术的假体,是选用国产的好?还是进口的好?
对于需要进行人工关节置换手术的病人(无论是髋关节还是膝关节置换),经常面临需要选择国产假体还是进口假体的困扰
判定:膝关节炎和骨质增生有关系吗
人过中年,身体各个器官的功能不同程度的衰退。有些老年人常常感到膝关节发僵,活动不灵便,甚至疼痛,有些人甚至
判定:肩关节脱位为什么容易复发
许多患者都会有这样的疑问:“我的肩膀为什么会脱位?以后还会再脱吗?”。我们在临床上遇到的这些患者大多二三十岁
毛巾辅助肩关节内收内旋训练
髋关节置换术后屈膝
坐巴氏球用球强化膝关节控制力训练
如何提高踝关节的背屈活动度
病症:习惯会对你的颜值和体态带来怎样的影响?
颜值降低,体态改变,这一切都悄无声息
病症:关节炎疼痛处理原则
一、引起骨关节痛的主要原因骨关节炎、类风湿关节炎和痛风是引起关节痛的三大常见原因。骨关节炎为局部关节的退行性
病症:骨质疏松也能遗传?医生你没搞错吧
4个长辈骨质疏松,我感受到了惨痛的未来
病症:痛风不仅仅是疼痛
痛风是一种“富贵病”,在我国发病率与日俱增。这是由于人民生活水平越来越高,每日摄入的嘌呤也就越来越多(主要来
病症:身体里的骨刺是怎么回事
所以骨刺是好还是坏?
病症:膝骨关节炎,中老年人群的慢性致残性疾病
全世界人口的关节如何7月11日的「世界人口日」刚过去不久,小编想起了一个世界范围内常见的骨科疾病。
预防:骨关节炎的药物治疗及预防
骨关节炎的药物治疗乙酰氨基酚是处理疼痛的第一线用药,只有止痛效果而无抗发炎作用,但副作用较轻微。非类固醇消炎
预防:女性为什么更容易患上骨关节炎呢?
1、性别差异人的骨骼肌肉的衰老,如同全身的衰老一样,都是激素来控制的。女性的雌激素在绝经后会骤然消失,前后反
预防:肌力练习前先了解必要的知识
肌力是我们经常提到的词汇。康复功能练习中,健身健美中,运动训练中,都需要练习肌肉力量练习。通过肌力练习,来达
预防:卫生部发布《防治骨质疏松知识要点》
一、骨质疏松防治的 11 点提示(一)骨质疏松症是可防可治的慢性病。(二)人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松
杨茂伟主任:风湿性足病的诊治
风湿足病的诊断与治疗、杨茂伟主任问答
预防:怎样活动全身各部位的肌肉?
对身体各部位肌肉进行拉伸的主要目的是为了放松身体以及缓解肌肉疲劳等,肌肉拉伸并不局限于健身锻炼后对肌肉进行拉
预防:肌力练习前先了解必要的知识
肌力是我们经常提到的词汇。康复功能练习中,健身健美中,运动训练中,都需要练习肌肉力量练习。通过肌力练习,来达
预防:骨质疏松患者,需要注意哪些因素来防止跌倒?
1.环境因素 如: 光线暗 / 路上障碍物 / 路面滑 / 地毯松动 / 卫生间缺少扶手 2.健康因素 如:
预防:老人骨质疏松5大误区
点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注只要补充足够的钙,就不会发生骨质疏松钙是保持骨骼强壮的关键物质,但并非唯一物质。防治骨质疏松的原则和目的是增加骨骼中骨基质和骨矿物质的含量,防止骨质的分解,促进其合成。单纯补钙并不能使骨质疏松好转,只有胶原蛋白与钙同时补充,才能起到补充钙的作用。【骨质疏松】骨质疏松是由于衰老造成的,无需治疗随着社会人口老龄化的程度不断增加,高血压、高脂血症、糖尿病与骨质疏松等与增龄相…
预防:女性需要警惕骨质疏松
点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注很多人都知道:“老了身材就会变矮。”其实,这就是骨质疏松症的危险信号。脊椎是人体最大的支柱,骨质疏松后,就会导致脊椎在负重状态下压缩变形,从而导致身材变矮。【身材变矮】随着病情的发展,还会造成脊椎前倾,形成驼背。骨折是骨质疏松症最常见和最严重的并发症。患有骨质疏松的患者在轻度外伤或在日常活动中就有可能引发骨折。骨质疏松症多表现为腰背酸痛,身高缩短,驼背,易骨折。有50…
预防:痛风防治常识
痛风是一种嘌呤代谢失调的疾病,临床特点是血尿酸升高。身体过量的尿酸,会结成晶体,沉积在关节内,引起剧痛、发热
预防:有关骨性关节炎的六大误区
骨性关节炎的类型有很多种,而我在临床中接触的主要是骨性关节炎,今天和大家分享的是有关骨性关节炎的六大认识误区
预防:你知道吗?喝奶越多,骨折风险越大
那些每天喝3杯或者3杯以上牛奶的人,更容易发生骨折!
治疗:骨质疏松性股骨颈骨折的治疗策略
股骨颈骨折是中老年人群的常见骨折类型,最常见的患病人群是60岁以上的老年人,其发生绝大多数与骨质疏松有关。
史建刚教授脊柱康复操——1.远方捞月
史建刚教授脊柱康复操——2.胸有成竹
史建刚教授脊柱康复操 ——3.刚柔并济
史建刚教授脊柱康复操—— 4.返老还胎
病症:骨质疏松也能遗传?医生你没搞错吧
4个长辈骨质疏松,我感受到了惨痛的未来
预防:骨质疏松患者,需要注意哪些因素来防止跌倒?
1.环境因素 如: 光线暗 / 路上障碍物 / 路面滑 / 地毯松动 / 卫生间缺少扶手 2.健康因素 如:
预防:女性需要警惕骨质疏松
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预防:卫生部发布《防治骨质疏松知识要点》
一、骨质疏松防治的 11 点提示(一)骨质疏松症是可防可治的慢性病。(二)人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松
预防:老人骨质疏松5大误区
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判定:骨质疏松有什么临床表现?
(1)疼痛原发性骨质疏松症最常见、最主要的症状,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%,其原因主要是由于
判定:骨质疏松更易导致假体松动吗?
人工膝关节置换术后,很多患者的疼痛症状都得到了缓解!然而,在高兴的同时,不少患者也开始担忧,这个假体会不会没
判定:骨质疏松与血液检查和X线检查的关系
医生会给我们做骨密度、X线及各种血液检查,这些检查的目的是什么呢? ①骨密度(BMD):它是反映骨质量的一个
判定:骨质疏松有什么临床表现?
(1)疼痛原发性骨质疏松症最常见、最主要的症状,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%,其原因主要是由于
判定:骨质疏松更易导致假体松动吗?
人工膝关节置换术后,很多患者的疼痛症状都得到了缓解!然而,在高兴的同时,不少患者也开始担忧,这个假体会不会没
治疗:翁习生教授谈女性骨质疏松
--- 主持人:翁教授,有钻研称,女性骨质疏松是男性的6-10倍,为什么会有这么大的差别呢?--- 翁习生:
治疗:应用椎体成形术治疗脊椎骨质疏松性骨折
1.胸腰椎骨质疏松性骨折有什么特点?在人口老龄化的今天,骨质疏松日益成为影响人类健康和生活质量的突出问题。由
治疗:得了骨质疏松还能运动吗
1. 运动:最关键 人的骨质密度有个峰值概念,就是说人从出生到老,骨矿的含量是不断变化的,由少到多
治疗:骨质疏松性股骨颈骨折的治疗策略
股骨颈骨折是中老年人群的常见骨折类型,最常见的患病人群是60岁以上的老年人,其发生绝大多数与骨质疏松有关。
治疗:微创手术,治疗老年骨质疏松性椎体压缩骨折
骨质疏松症的发病率逐年增高,尤其是绝经后的妇女:我国60~69 岁女性骨质疏松症的发生率高达70%,男性为3
康复:骨质疏松补钙必须知道的两个知识
问题1:骨质疏松了,就是缺钙。我天天在补钙,补钙补足了就不会流失了? 其实单纯补充钙和维生素D就象
康复:骨质疏松最适合的运动
点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注很多人认为骨质疏松症患者的骨头很脆弱,易骨折,不适合运动。确实,骨质疏松症患者的骨头是很脆弱,容易骨折,但并非不适合运动。其实骨质疏松症更要运动,运动可锻炼肌肉,肌肉强健可保护骨骼。下面就为您介绍几种适合骨质疏松症的运动。力量训练水中行走等力量运动,可增强肌肉力量,可防止骨质疏松。【水中行走】负重的有氧运动散步、爬楼梯等负重运动可锻炼双腿的骨骼,减少骨质流失。【散步】…
康复:《大众医学》骨质疏松性脊柱骨折椎体成形术后的康复
生活实例 张阿婆今年70多岁,发现骨质疏松症已多年。一月前,她不慎扭伤了腰,疼痛剧烈,一连几天
*骨质疏松椎体压缩性骨折手术后长期抗骨质疏松药物治疗
骨质疏松椎体压缩性骨折术后需要注意功能锻炼的同时,更重要的是要接受长期的正规的抗骨质疏松药物治疗。骨
骨折高危人群-骨质疏松患者应该如何治疗
骨质疏松症是一种以骨微细结构退化为特征的常见于中老年人的慢性疾病,其发生是基因、环境与生活方式的共同作用结果
骨质疏松概况
哪些人容易骨质疏松?
骨质疏松和遗传有关系吗?
如何预防骨质疏松?
病症:为什么煮熟的盆骨,还能植回患者体内
还能直视骨头汤吗?
病症:先天性髋关节脱位
疾病名称 先天性髋关节脱位疾病分类 骨与创伤科疾病概述 先天性髋关节脱位是小儿比较常见的先天性畸形之一
病症:发育性髋关节脱位
1.什么是DDH DDH是一种先天性髋关节发育疾患,髋关节是臼杵关节,DDH髋臼浅小,股骨头即从臼中滑出,可
病症:中华外科杂志 — CroweⅣ型髋关节脱位
CroweⅣ型髋关节脱位是先天性髋关节发育不良中最严重的一种类型,表现为股骨头完全脱位、下肢明显短缩、髋臼及
判定:髋关节置换九问--经典回答
人工髋关节置换手术患者指南一、哪些情况适宜做髋关节置换手术?(1)髋关节各种炎症性关节炎,包括原发或继发性骨
判定:髋关节手术患者评分表
髋关节手术患者评分表(HARRIS)上海交通大学医学院附属仁济医院 术前□(手术时间: 年 月
判定:髋关节表面置换技术新进展
全髋关节置换术(THA)对于髋关节炎无疑是一种彻底而且耐用的治疗方法,特别是针对老年患者有非常良好的效果。但
治疗:髋关节置换术适应症
正常解剖髋关节是球窝关节,股骨头嵌入骨盆的关节窝内(髋臼)手术指征髋关节置换术或全髋关节置换术是用人造髋关节
治疗:人工全髋关节置换术
【手术适应症】 1、陈旧性股骨颈骨折:头臼均已破坏并疼痛,影响功能者; 2、股骨头缺血性坏死
治疗:全髋关节置换术治疗髋臼内陷症
股骨头向盆腔内突入,超过髂坐线并引起疼痛或功能障碍者为髋臼内陷症。原发性髋臼内陷症少见,临床上多为其他疾病导
治疗:先天性髋关节半脱位如何治疗?
患者:右侧髋和膝疼痛不能随意行走 未做过任何治疗 我今年36岁,长时间行走后感觉右髋和膝疼痛加重,前几天在当
治疗:髋关节镜手术治疗髋关节疾病
髋关节镜技术使用关节镜器械进行检查和手术的微创技术,关节镜既是一种微创检查手段,能够“眼见为实”的看到损伤,
治疗:让脱位的髋关节不再脱位
发育性髋关节发育不良或先天性髋关节脱位是一种复杂的髋关节疾病,女性多见。由于这种疾病是发育性的或先天性的,所
治疗:人工髋关节假体发展史
什么是人工关节(又称人工假体)?人工关节是以各种不同生物材料制成的模拟人体解剖关节。如模拟肢体骨干某
治疗:直接前路髋关节置换术
目前髋关节置换手术已经成为治疗严重髋关节疾病有效而成熟的治疗方法。严重的髋关节疾病如严重的骨关节炎、类风湿性
康复:类风湿性关节炎髋部症状的表现及康复要点
类风湿性关节炎(RA)患者,进展期有髋关节病变者可达50%。腹股沟区疼痛是髋关节受累的最常见的症状,常伴有行
康复:人工髋关节置换术后康复计划
上海东方医院骨科关节组尹峰教授开展的关节置换手术,以先进的小切口关节置换理念,手术时间短,切口小,出血少,恢
康复:全髋人工关节置换术前准备及术后功能锻炼
术前准备及功能锻炼: 踝泵运动锻练:要求患者把足踝用力跖屈(绷脚),保持10秒。然后足踝呈背屈(勾脚)
康复:髋关节置换术后的家庭康复及注意事项
1.睡姿睡眠时要放枕头在两腿中间,转身时要以没有做手术的一边向上,卧在床上时勿交叠双脚,康复治疗师可为你设计
康复:全髋关节置换术后康复指南
全髋关节置换术是髋关节功能重建的主要手术之一,主要用于年满50岁以上具有下列适应症者,可行全髋置换,对50岁
髋关节置换术后排便动作
俯卧位髋关节内旋负重训练
双侧髋关节外旋直腿抬高训练
站姿屈膝髋关节内收训练
治疗:骨科手术后真正的愈合时间
伤筋动骨一百天?骨骼清奇的我三十天就好了~
病症:半月板撕裂了,我还能扣篮吗?
6795
病症:脚扭伤也要打石膏,医生是不是搞错了
8191
病症:你们不光错怪了骨刺,连形状都搞错了
5191
骨折打了钢板,就一定要取出来吗?
22687
核心训练——卷腹训练
收腹训练
仰卧起坐训练
基础桥式运动训练
核心训练5
核心训练2
关节康复操
17-7-07
脊椎康复操
17-7-07