关于康复操的文章
足部抓握训练
作者：医数官方 2017-06-30
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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注练习方法：取坐位将毛巾放于地上光脚用脚趾捡起毛巾再放下练习时间及频率：每天进行2组训练，每组进行10次练习【足部抓握训练】
足底筋膜炎1~3月
作者：医数官方 2017-06-30
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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注由于在晚间睡眠时，足底筋膜炎患者会发生足底筋膜痉挛，这是导致第二天早上晨起下床时，足底剧痛的直接原因。因此，采用特制的夜间夹板可以防止睡眠时足底筋膜挛缩，使夜间足底筋膜轻度牵拉，减轻晨起时疼痛症状。对于患该病6个月以上仍无改善的患者，可以采用夜间夹板。【夜间夹板】
颈椎术后康复功能训练指导
作者：长征医院 2017-06-30
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文章内容：（一）握力器的锻炼适合人群：颈椎前、后路手术24小时内目的：锻炼手的握力方法：根据自己的握力，准备弹性适中的握力器，具体方法见图。术后第一天即可开始练习。每日3次，每次10～20回，之后逐步增加。（二）对指锻炼法适合人群：颈椎前、后路手术24小时内目的：锻炼手的灵活。方法：术后第一天即可开始练习。每日3次，每次10～20回，之后逐步增加。具体方法见图。（三）肘关节运动适合人群：颈椎前、后路手术24…
足底筋膜炎非手术治疗
作者：医数官方 2017-06-30
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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注有效的非手术治疗足底筋膜炎的方法有休息、按摩、NSAIDs药物、夜间夹板、跟骨杯垫、跟骨垫、定制或是柜台购买的支具、注射治疗、石膏固定以及理疗，如震波治疗。【跟骨杯垫】
