康复视频文章_骨科疾病

关于康复视频的文章

腕关节助力运动

作者：医数官方 2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑iFU医数↑↑↑可快速关注1.腕掌屈：a.将患侧上肢放置于桌面，手悬于桌沿外，手心朝下；b.健侧手握住患侧手背，被动向下压手腕，患侧手同时缓慢用力；c.缓慢用力至最大位置维持3-5秒。2.腕背伸：a.将患侧上肢放置于桌面，手悬于桌沿外，手心朝下；b.健侧手握住患侧手背，被动向上抬手腕，患侧手同时缓慢用力；c.缓慢用力至最大位置维持3-5秒。关注后可查看历史消息，查看更多资料

上海华山医院戈允申医生踝关节扭伤

作者：医数官方 2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑ 可快速关注足球运动损伤课堂之球星不会告诉你的那些伤特邀嘉宾戈允申复旦大学附属华山医院运

腕关节保护制动

作者：医数官方 2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑iFU医数↑↑↑可快速关注a.应用棉垫包扎保持腕关节背伸0°-20°；b.避开鱼际纹及远侧掌横纹，防止拇指指蹼及掌指关节僵硬。关注后可查看历史消息，查看更多资料

腕关节侧偏

作者：医数官方 2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑iFU医数↑↑↑可快速关注1.腕桡侧偏：a.将患侧上肢放置于桌面，手悬于桌沿外，手心朝下；B.患侧手手指并拢，缓慢向左用力；c.至最大位置维持3-5秒。2.腕尺侧偏：a.将患侧上肢放置于桌面，手悬于桌沿外，手心朝下；B.患侧手手指并拢，缓慢向右用力；c.至最大位置维持3-5秒。关注后可查看历史消息，查看更多资料