低头族颈肩痛怎么办

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：随着电脑、智能手机的普及，我们的工作生活方式有了改变，颈肩痛的人群日益增多，越来越年轻化。这使得越来越多的人开始关注自己的颈椎，但我们该如何做才能管理好颈椎呢？如果您每天长时间在电脑前工作还没有颈肩部疼痛，恭喜您！但为了您以后的健康，请把显示屏垫高到视线平视高度，键盘调到使肩部放松状态下打字的位置，让您在工作时远离弯腰驼背低头耸肩的姿势。如果您已经出现了颈肩部疼痛，请不要盲目模仿手机朋友圈中罗列的…

可能引起颈肩痛的疾病

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注颈椎退变性疾病：椎间盘源性疼痛、神经根病、神经根脊髓病、脊髓病【颈椎退行性疾病】软组织病变：扭伤、肌筋膜疼痛综合征、挥鞭伤综合征、纤维肌痛【挥鞭伤】炎症性疾病：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎【类风湿性关节炎】感染：椎间盘炎、骨髓炎【骨髓炎】椎管内病变：肿瘤、脊髓空洞症等【脊髓空洞症】伴有牵涉痛的全身性疾病：咽痛、肺Pancoast瘤【肺Pancoast瘤】肩、肘部疾病：…