关于康复视频视频

足部—双脚平衡板训练
1059
站立位髋关节内收训练
1019
肩关节—持健身球反向砍树训练
666
踝关节内翻活动度训练
867
踝关节—反置BOSU球侧旋抛球训练
777
热敷手指和拇指
900
踝关节—单脚站立接球
784
手部屈肌腱训练
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手腕抗阻力尺偏训练
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瑜伽平衡柱颈椎轻度过伸练习
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核心训练——背靠瑜伽球高级训练
804
如何提高踝关节的灵活性
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