关于腰部视频

腰椎—坐姿骨盆倾斜训练
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下身躯干旋转
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辽宁省人民医院 蒋阅医生 介绍
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腰椎—坐巴氏球骨盆倾斜训练
939
32.腰椎核心肌群训练一（中强度）
803
腰椎—俯卧巴氏球双侧抬臂
766
后伸运动
1022
仰卧起坐
918
腰腿痛的防治
844
腰椎旋转训练（手 腿屈曲）
774
31.腰椎术后扶墙深蹲
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腰椎—俯卧位屈膝抬腿4
1180