关于腰部视频

站立位腰椎伸展训练
987
瑞士球中立位腰椎减压
709
腰椎旋转训练（抬腿）
926
33.腰椎核心肌群训练一（低强度）
815
腰椎术后扶椅深蹲
1570
腰椎—俯卧巴氏球一侧抬腿
840
腰椎常见疾病
3085
34.腰椎核心肌群训练一（高强度）
820
腰椎—骏马式重心偏移训练
843
36.腰椎核心肌群训练二（低强度）
738
直径15厘米的瑜伽平衡柱伸展腰椎
704
腰椎—俯卧巴氏球同侧抬臂抬腿
782