关于腰部视频

腰椎—瑜伽球上抓杆侧弯训练
901
腰椎—俯卧巴氏球交叉抬臂抬腿
879
膝关节本体感觉训练
1607
腰椎—上腰部过屈训练
687
腰椎旋转控制训练
852
腰椎—骏马式对侧抬起训练
849
腰椎旋转拉伸训练
1180
腰椎—俯卧巴氏球一侧抬臂
824
腰椎—瑜伽球上抓短杆转体训练
873
腰椎—骏马式同侧抬起训练
743
35.腰椎核心肌群训练二（中强度）
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长征医院郭永飞医生介绍
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