足踝及手外科就医指南

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：各位尊敬的患者，如果您有足踝方面的不适，欢迎来电来信告诉我们您的情况，我们将为您提供咨询，并在您方便的时候来足踝外科门诊就诊。在您来诊前请准备好相关资料，包括以往病历、外院相关影像学检查如X线片、CT、MRI等。足踝及手外科专科门诊时间：徐向阳主任专家门诊：周五全天；刘津浩副主任专家门诊：周一上午，周三下午；专病门诊：周一下午，周四上午。门诊大楼介绍：瑞金医院新门诊医技楼总建筑面积超过七万平方米，…

足底刺球按摩

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注练习方法：取坐位将刺球置于地面，赤脚放于刺球上。从前脚掌到脚跟慢慢按压。重复该运动5分钟，运动时间及频率：一天练习3次，在起床前、中午以及睡觉前。【足底刺球按摩】

足底筋膜炎理疗

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注目前国际上采用冲击波治疗肌肉肌腱等软组织损伤较为流行。冲击波治疗足底筋膜炎，在国外已经取得了不错的效果。它是一种无创的治疗方式。冲击波能穿透足底肌层，直达足底筋膜，使炎症处发生微损伤后再修复，促进组织再生。能有效缓解疼痛，预防复发。【冲击波治疗足底筋膜炎】

足底筋膜炎

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注可在医生指导下服用NSAIDs类消炎止痛药。65岁以上的老年人连续服用NSAIDs类消炎止痛药不宜超过7天。注意相关药物过敏情况，建议咨询医生后使用。冰敷或冰按摩足底15-20分钟，每日2-3次，直到肿痛好转。【冰敷足底】停止或减少运动，尽可能地减少足部活动，包括走路、爬楼等。

上海骨科医院足踝及手外科疾病就医指南

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：各位尊敬的患者：如果您有足踝方面的不适，欢迎来电来信告诉我们您的情况，我们将为您提供咨询，并在您方便的时候来足踝外科门诊就诊。