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医数专访 | 上海市第一人民医院 王秋根主任：桡骨远端骨折的康复
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下腹部肌肉拉伸训练7
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手指冰敷
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踝关节—健身箱单腿下蹲训练
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足部—双脚平衡板训练
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踝关节—健身箱踏步训练
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49.颈椎术后转体
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侧跨步踝关节训练
903
髋关节—背靠健身球深蹲
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冰敷缓解足底筋膜炎
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踝关节—360°转体
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如何增加踝关节的外翻活动度2
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