关于肩部视频

肩关节辅助前屈训练
2040
肩关节外旋抗阻
967
肩关节被动侧方上举
906
肩关节外旋外展抗阻训练
1288
模仿鸟翅改善肩关节活动度
879
侧卧位肩关节内旋训练
1227
肩关节被动前屈训练（180°）
1239
侧卧位被动肩关节活动度训练
1119
肩关节—坐巴氏球持哑铃伐木动作
1080
肩关节侧方外旋30°弹力带训练
852
仰卧位肩关节冰敷
894
肩关节的投掷动作训练
909