关于腰部视频

腰椎—骏马式同侧抬起训练
843
站立位腰椎伸展训练
1093
33.腰椎核心肌群训练一（低强度）
925
腰椎—骏马式对侧抬起训练
960
腰椎—上腰部过屈训练
783
腰椎旋转拉伸训练
1301
腰椎—坐巴氏球单侧抬腿
1232
腰椎—瑜伽球上抓短杆转体训练
980
腰椎—瑜伽球上抓杆侧弯训练
1034
腰椎—俯卧巴氏球一侧抬腿
964
腰椎—俯卧巴氏球双腿抬起
982
腰椎—俯卧巴氏球双侧抬臂
893