关于腰部的文章
康复：护国寺腰痛病特色治疗
作者：医数官方 2017-06-30
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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注中频电疗1.镇痛作用2.促进局部的血液循环作用3.消炎作用【中频电疗】磁振热治疗仪可以改善血液的循环，加速血液的流动，提高血管通透性，促进炎症产物排除，从而起到消肿、消炎、止痛的作用；同时振动可伴有舒适的按摩感，可以解除局部肌肉酸痛和疲劳。【磁振热治疗仪】中药热敷由于热敷药物具有较好的渗透力，故而使其缓慢、持久的作用局部。其有效成分可以促进局部的血液循环，达到温经通络…
康复：腰部佩戴支具需要注意什么？
作者：医数官方 2017-06-30
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文章内容：腰部佩戴支具需要注意什么？腰围/腰部固定支具在脊柱外科中应用非常广泛，对大部分脊柱疾病来说，采取保守治疗的一
护国寺腰痛病饮食指导
作者：医数官方 2017-06-30
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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注血瘀气滞型饮食宜进行气活血化瘀之品，如黑木耳、金针菇、桃仁、山楂、大白菜、韭菜、山药、番茄、香菇等。番茄苹果汁制作材料：主料：番茄200克,苹果300克调料：白砂糖5克做法：1.将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；2.苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；3.苹果汁兑入番茄汁中；4.果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。【番茄苹果汁】寒…
预防：腰间盘突出预防与锻炼
作者：医数官方 2017-06-30
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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注预防：1、保持健康的体重，减轻腰部负重；规律的锻炼身体2、戒烟：香烟中的尼古丁影响椎间盘对于营养物质的吸收；3、采用恰当的持物方法：4、避免不当的坐姿。由于电脑的普及，大众的坐姿都倾斜或习惯性翘脚，但正确的坐姿应如下图，正确的坐姿对于颈椎腰椎都有保护作用。5、坐下的时保护腰部：可以在椅子和背之间上放一个小枕头或垫一些毛巾；6、睡觉时使腰部自然放松，侧卧时可以在膝盖之间…