作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：4膝关节交叉韧带损伤前交叉韧带损伤的紧急处理：疼痛及肿胀严重，可在医生指导下服用NSAIDs类消炎止痛药和消

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：小腿三头肌拉伤的紧急处理：疼痛严重甚至发生痉挛，可在医生指导下服用NSAIDs类消炎止痛药和肌松药；如果疼痛

作者：东方 袁锋  2017-06-30

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文章内容：注意事项：*关节镜手术是微创手术，术后可能有发热、疼痛等不适。成功的手术固然重要，但仅占50%，另外50%是

作者：曙光 郑昱新  2017-06-30

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文章内容：肩关节是上肢与躯干的连接部位，是人体活动范围最大的关节，可使手能触摸到人体自身的任何部位，是上肢功能活动的基

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注2014年世界杯，著名球员内马尔因为在比赛中摔伤导致退出这届世界杯。这次摔伤的祸首是腰椎骨折，腰椎骨折究竟有多严重，小编来带你一探究竟。1.胸腰椎骨折胸腰椎骨折与脱位是指病人在严重外伤的情况下发生的脊柱损伤。患者受伤后常常表现为受伤部位的局部疼痛（腰痛），腰背部肌肉痉挛，感觉腰部软弱无力，翻身困难，不能站立。远期还可以因为局部出血刺激植物神经，出现肠蠕动减慢，腹胀、腹…

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：中国医科大学附属第一医院 骨科专家杨茂伟教授 做客《健康一身轻》清明长假特别节目2015-04-04 诚通讲

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：在日常生活中，你有没有遇到过这样的情况：跑步突然极速停下，打篮球突然极速转身时扭伤，忽然膝盖疼，感觉像是错位

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注很多老人都很普遍的出现骨质疏松症，也有越来越多的老人知道这种病症可以通过运动来改善了。但是老人运动是有很多注意事项的，骨质疏松症也根据病情分为不同的程度，这时候运动更应该根据个人体质而定，今天我们主要了解老人运动改善骨质疏松症的注意事项。注意事项1、身体的每一个部位每一个关节都要运动到。2、在运动之前一定要进行适当的热身准备，如充分活动身体的各个关节，使之灵活，包括：…

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注许多人在剧烈运动后就直接干其他事而丝毫不把运动后的拉伸放松当一回事，而这恰恰是保证持续性高强度运动必须注意的一点。为什么拉伸很重要？1.强化训练效果和促进恢复2.有助于保持良好的体态3.防止各种软组织拉伤和损伤。拉伸既然那么重要，那我们到底应该怎么进行拉伸呢？1肩胛周围肌肉的拉伸取站位，一侧手去摸对侧的肩，还可以用另一侧的前臂加强力度。1组保持15-30s，一共做2组…