运动医学科文章_骨科疾病

关于运动医学科的文章

康复：半月板损伤术后康复

作者：医数官方 2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注半月板缝合术后可以行走，但不得过多行走，否则极易引发关节肿胀和积液，影响功能恢复及组织愈合，患肢可以部分负重1周内不进行屈曲练习3周内需戴托行走4周内被动屈曲练习在0-90度以内（一周60°、二周70°、三周80°、四周90°、五周100°，六周110°，七周120°，术后八周可被动屈膝超过120°）术后4周开始主动屈膝6周后可完全负重。术后当天即可开始进行踝关节全范…

康复：关节镜下后交叉韧带（PCL）重建术后康复训练计划

作者：东方袁锋 2017-06-30

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文章内容：术后第1-2周康复训练计划训练项目训练方案训练时间(min)每日训练次数(次)1．石膏或支具制动及负重在休息

肩袖损伤的治疗

作者：医数官方 2017-06-30

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文章内容：治疗方法包括非手术和手术治疗。治疗通常始于非手术治疗。当年青病人因创伤造成肩袖撕裂，外科手术治疗常为首选。对此类病人，早期外科手术治疗效果最好。一般来说，该种情况指病人年龄小于50岁，受伤在4周以内。1．肩袖撕裂和撞击综合症的非手术治疗方法相似，绝大多数病人仅通过初期的非手术治疗即明显改善症状。（1）运动锻炼治疗运动锻炼治疗的目的是增强肩袖肌腱力量、通过牵拉恢复因疼痛和炎症丧失的活动度、使肱骨在肩…

病症：肩肘运动损伤门诊谁该看

作者：医数官方 2017-06-30

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文章内容：运动损伤，通常指在运动中出现的骨、肌肉、肌腱或韧带等部位的损伤。肌腱及韧带部位的损伤除了由剧烈、不当运动造成

踝关节疾病可通过踝关节镜微创手术治疗

作者：东方袁锋 2017-06-30

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文章内容：小李是个运动爱好者，3年前，由于不明原因，导致双侧踝关节肿胀，之后每隔几个月都会发作肿胀，每次运动都会肿胀疼

判定：跑步机和路跑哪个好？最科学的解释来了！

作者：医数官方 2017-06-30

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文章内容：本文原载于公众号“八度运动”，授权转载，文章原标题为《跑步机跑步vs陆地跑步》

治疗：肩关节镜患者须知-肩关节镜注意事项

作者：6 2017-07-31

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文章内容：一、什么样的人需要肩关节镜手术主要包括以下几种疾病1、冻结肩，以往俗称肩周炎。传统认为6个月，我个人认为，保守治疗3月无效甚至加重，则可关节镜手术。因为我所见到的3个月保守治疗无效的患者，6个月后再来我门诊随访，仍然无效甚至加重。2、肩袖损伤。一经确诊，尽早关节镜手术。3、盂唇损伤。一经确诊，尽早关节镜手术。4、肩峰撞击综合症肩关节活动受限，则尽早关节镜手术。因为90%以上肩袖损伤患者是因为长期肩…