作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注现在很多人都缺乏运动的习惯了，所以当他们去运动的时候，由于缺少必要的热身运动，很容易受伤。为什么热身很重要?1.能提高身体主要部位的体温2.能使更多的血液(氧气)流向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活动，作好准备轻微活动后的伸拉运动会使筋腱更灵活，因为它提高了体温并增加了关节活动范围，从而可避免关节、韧带和肌肉的损伤。既然热身那么重要，我们应该怎么进行热身呢？1颈部活动取…

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：随着中国老龄化加剧，骨质疏松症的人群变得越来越大，骨折为该病最主要的并发症。骨质疏松性椎体压缩骨折的发生率也有大幅度增加，发生部位主要集中于受力较大的腰椎和胸腰段，常因轻微外伤，如跌倒等引起。每年全球发生骨质疏松性椎体压缩骨折的人数约为1400万人，部分骨折患者并无明显症状，外观上主要表现为“驼背”，也有部分患者主要表现为疼痛、脊柱畸形、行动不便，严重的患者由于硬膜囊和神经根受压可出现相应的临床症…

作者：医数官方  2017-07-07

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文章内容：那些每天喝3杯或者3杯以上牛奶的人，更容易发生骨折！

作者：医数官方  2017-07-07

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文章内容：所以骨刺是好还是坏？

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：一、引起骨关节痛的主要原因骨关节炎、类风湿关节炎和痛风是引起关节痛的三大常见原因。骨关节炎为局部关节的退行性

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：医生会给我们做骨密度、X线及各种血液检查，这些检查的目的是什么呢？ ①骨密度（BMD）：它是反映骨质量的一个

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：对身体各部位肌肉进行拉伸的主要目的是为了放松身体以及缓解肌肉疲劳等，肌肉拉伸并不局限于健身锻炼后对肌肉进行拉

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：1.冰敷的作用：冰敷可以收缩血管、减少关节内的出血及组织液渗出，达到消肿、镇痛的目的。2.冰袋的制作：冰块可

作者：中山 董健  2017-06-30

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文章内容：骨质疏松症是一种以骨微细结构退化为特征的常见于中老年人的慢性疾病，其发生是基因、环境与生活方式的共同作用结果

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：从肺癌被诊断的同一时刻起，我们就应时刻警惕和监控转移的发生。那么，肺癌的骨转移是如何被诊断出来的呢？目前，专