关于康复医学科的文章
骨质疏松是怎么发生的
作者：医数官方 2017-06-30
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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注我们身体里的钙90%都在骨骼里，我们在青春期的时候钙的需要量最大，这个时候的饭量大、吃肉多，都是为了补充钙。以后随着年龄增长，逐渐下降，然而到了50岁以后钙的需要量又增加上来，大概需要1300毫克/天，然而一般到了年纪大的时候我们摄入的肉蛋奶都会减少，因此钙通常是不够的。一方面钙补充不够了，另外，我们食物中的钙需要在肠道里吸收到血液里才能被利用，然而老人家的吸收能力又…
预防：腰间盘突出预防与锻炼
作者：医数官方 2017-06-30
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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注预防：1、保持健康的体重，减轻腰部负重；规律的锻炼身体2、戒烟：香烟中的尼古丁影响椎间盘对于营养物质的吸收；3、采用恰当的持物方法：4、避免不当的坐姿。由于电脑的普及，大众的坐姿都倾斜或习惯性翘脚，但正确的坐姿应如下图，正确的坐姿对于颈椎腰椎都有保护作用。5、坐下的时保护腰部：可以在椅子和背之间上放一个小枕头或垫一些毛巾；6、睡觉时使腰部自然放松，侧卧时可以在膝盖之间…
预防：腰椎间盘突出易患人群
作者：医数官方 2017-06-30
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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注易患人群：腰椎间盘突出症的患者以青壮年居多，据统计大约有80％的病人是年龄在20岁到40岁之间的体力劳动者。除此之外，工作、生活环境寒冷潮湿的人，家族中有过腰椎间盘突出症的人，有发育异常的患者等也是易得腰椎腰椎间盘突出的人群。病因李维新教授表示，导致患者腰椎间盘突出的常见原因为蜕变与损伤。人体在20岁左右开始，腰椎逐渐退变、老化，这时如果不注意保护的话很可能会导致腰椎…