作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：一、蹲马步：目的是练习股四头肌大部分肌群的力量。姿势同中国武术中的骑马蹲裆动作或称为站桩动作、蹲马步。患者两腿分开，两脚之间的距离比肩膀稍宽，身体保持直立位，不能向前倾，此时双膝开始弯曲下蹲。双膝弯曲角度根据患者身体情况和肌肉力量不同而不同。如果患者身体情况好，大腿肌力好，下蹲角度可以达到屈膝90°，如果患者身体虚弱，大腿肌力弱，双膝轻度屈膝即可，这时半蹲位置较高，患者较省力，可以以后随着锻炼的进…

作者：医数官方  2017-07-07

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文章内容：个两踢上海涅色特咧，宁要希特了（这两天上海热死了，人要死掉了）小编恨不得淹死在任何一滩水里无奈本人所以不得不

作者：医数官方  2017-07-06

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文章内容：男生的脸确实也很重要，不过身高更重要，因为有时是看不到脸的。

作者：医数官方  2017-07-06

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文章内容：还不能长高？医生，再来5个疗程！

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：对身体各部位肌肉进行拉伸的主要目的是为了放松身体以及缓解肌肉疲劳等，肌肉拉伸并不局限于健身锻炼后对肌肉进行拉

作者：医数官方  2017-07-07

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文章内容：说到高致死率的疾病，你首先想到的会是什么？是癌症、艾滋病、还是车祸意外？其实，有一个疾病你可能从来都没有关心过，而它每年的致死率，是艾滋病、乳腺癌、前列腺癌和交通事故死亡人数总和的两倍还多，它就是——深静脉血栓。

作者：医数官方  2017-07-07

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文章内容：第一部分是如何帮助中暑的人，第二部是怎样避免中暑中暑是一种严重的健

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：门诊常见问题：磁共振检查，带牙套可以吗？如果不可以，除了摘除有什么其它方法吗？有风险，但不大。医师 害怕 磁

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：提到消炎药，大家往往会想到抗生素，使用抗生素来控制感染，而实际上骨科所使用的消炎药，还包括一类非甾体消炎药物

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：解颈椎病的中药治疗颈椎病是一种常见的中、老年疾病。随着年龄的增长，颈椎间盘发生退行性变，影响颈椎的稳定性而产生一系列病理性改变。这些变化直接刺激、压迫或通过影响血运使颈部脊神经根、脊髓、椎动脉及交感神经发生功能或结构上的损害引起相应的临床症状。颈椎病多分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感神经型。辩证分型1颈型头、颈、肩、背部疼痛，转侧不利，难以俯仰旋转，后期颈部易于疲劳，舌质淡红，苔薄白，脉…