作者：医数官方  2017-07-06

    3958

文章内容：还不能长高？医生，再来5个疗程！

作者：医数官方  2017-06-30

    1275

文章内容：点击↑↑↑iFU医数↑↑↑可快速关注a.应用棉垫包扎保持腕关节背伸0°-20°；b.避开鱼际纹及远侧掌横纹，防止拇指指蹼及掌指关节僵硬。关注后可查看历史消息，查看更多资料

作者：医数官方  2017-06-30

    672

文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特别强调落实三级预防：一级预防应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多。…

作者：医数官方  2017-07-07

    2315

文章内容：医数漫画

作者：医数官方  2017-06-30

    2044

文章内容：膝关节◆◆康复操喜欢穿高跟鞋的女性，因膝关节压力过重，长期下来，将出现退化性膝关节炎，建议爱美女性少穿为妙，

作者：医数官方  2017-06-30

    3317

文章内容：点击↑↑↑iFU医数↑↑↑可快速关注1、避免摔倒2、避免剧烈跳跃、急转急停3、避免过多的负重，并且避免在负重的情况下反复屈伸膝关节4、避免进行剧烈的竞技体育运动5、保持体重，避免骨质疏松点击查看预防骨质疏松6、术后六周后，注意预防和控制全身各部位炎症的发生，防止造成人工关节感染，影响您的使用。关注后可查看历史消息，查看更多资料

作者：医数官方  2017-06-30

    795

文章内容：中老年人尤其是中老年妇女，如果下肢关节疼痛明显，并伴有积液，多半是关节出现了退变。由于关节退变是一种不可逆的

作者：医数官方  2017-06-30

    787

文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注可在医生指导下服用NSAIDs类消炎止痛药。65岁以上的老年人连续服用NSAIDs类消炎止痛药不宜超过7天。注意相关药物过敏情况，建议咨询医生后使用。冰敷或冰按摩足底15-20分钟，每日2-3次，直到肿痛好转。【冰敷足底】停止或减少运动，尽可能地减少足部活动，包括走路、爬楼等。

作者：医数官方  2017-06-30

    3545

文章内容：膝关节很稳定，因为能上承髋关节，下启踝关节以满足人体直立负重之功能；但它又很灵活，因为能适应人体复杂运动之

作者：医数官方  2017-06-30

    2243

文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注腰椎间盘突出的根本原因就是长期的不合理姿势。康复锻炼通过矫正姿势减小腰椎曲度，可以减轻突出物对神经和脊髓的压迫，使症状减轻或消失，但要坚持康复锻炼，避免复发。即便是手术后也要通过康复锻炼来巩固效果，避免腰椎不稳而复发。1、卧位腰椎间盘突出症病人应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。【腘窝下垫小枕…