作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑iFU医数↑↑↑可快速关注1.腕桡侧偏：a.将患侧上肢放置于桌面，手悬于桌沿外，手心朝下；B.患侧手手指并拢，缓慢向左用力；c.至最大位置维持3-5秒。2.腕尺侧偏：a.将患侧上肢放置于桌面，手悬于桌沿外，手心朝下；B.患侧手手指并拢，缓慢向右用力；c.至最大位置维持3-5秒。关注后可查看历史消息，查看更多资料

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：项目顺序 项目名称（项目名称下方的数字既为该项的评分，如果选择两项，则以高分为准）得分1腰痛或腿痛程度无任何

作者：医数官方  2017-07-07

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文章内容：为了寻求真相，一个被麻醉了几百次，一个孜孜不倦许多年

作者：医数官方  2017-07-06

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文章内容：骨骼畸形位移的原因，你知道吗？

作者：医数官方  2017-07-07

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文章内容：喝骨头汤补钙？“发物”不能吃？喝汤不吃肉？这些饮食误区，你都知道吗？

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：肌力是我们经常提到的词汇。康复功能练习中，健身健美中，运动训练中，都需要练习肌肉力量练习。通过肌力练习，来达

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：腰痛是成年人最常见的症状之一，主要由慢性劳损、脊柱退行性变、骨质增生、椎间盘突出等引起，少部分患者则因外伤、

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：检查报告中的出现“椎管狭窄”、“硬脊膜囊受压”等，代表疾病非常严重吗？很多患者出现症状后就医，会进行各种检查

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注我们身体里的钙90%都在骨骼里，我们在青春期的时候钙的需要量最大，这个时候的饭量大、吃肉多，都是为了补充钙。以后随着年龄增长，逐渐下降，然而到了50岁以后钙的需要量又增加上来，大概需要1300毫克/天，然而一般到了年纪大的时候我们摄入的肉蛋奶都会减少，因此钙通常是不够的。一方面钙补充不够了，另外，我们食物中的钙需要在肠道里吸收到血液里才能被利用，然而老人家的吸收能力又…