关于运动医学科的文章
康复：踝关节镜检查术注意
作者：医数官方 2017-06-30
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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注注意事项：关节镜手术是微创手术，术后可能有发热、疼痛等不适。成功的手术固然重要，但仅占50%，另外50%是要靠患者的康复锻炼。但良好的功能很大程度上来自于及时正确的康复功能练习，故术后应在医生的指导下，克服恐惧、惰性等不良情绪，尽早进行功能练习。1功能练习中存在一定程度的疼痛，是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平，则不会对组织造成损伤，应予以耐受。2肌…
半月板损伤关节镜手术
作者：医数官方 2017-06-30
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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注1.您损伤的膝关节半月板，是膝关节内的一种软骨结构，半月板损伤后可能会导致膝关节的疼痛肿胀，关节内卡压/嵌顿感等，也会对您的膝关节运动产生不良影响，包括：旋转，起跳，急停急跑等，甚至影响基本的行走或站立。2.本次住院手术的目的是在关节镜下切除/修整损伤的半月板，解除您膝关节活动的阻碍因素3.总体的治疗目标是恢复膝关节正常功能。4.为了达成上述目标，除了医生做好手术这一…
预防：运动别逞能，胳膊肘也会骨折的
作者：医数官方 2017-06-30
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文章内容：中国医科大学附属第一医院 骨科专家杨茂伟教授 做客《健康一身轻》清明长假特别节目2015-04-04 诚通讲
判定：半月板损伤关节镜手术缝合的愈合率
作者：东方 袁锋 2017-06-30
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文章内容：很多患者问我，半月板损伤缝合愈合率多少，是不是缝合了100%就能长好了？一直想静下心来写出这篇文章，由于
预防：蛙泳易致半月板损伤
作者：医数官方 2017-06-30
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文章内容：门诊又遇到一例患者，双膝内侧半月板撕裂，患者无明显外伤史。患者诉自己经常蛙泳每次都两三个小时。而且由于拖的时间长，造成软骨的不可逆的磨损。这样的游泳运动员我碰到好多，绝大部分都是双膝内侧半月板损伤，最终都帮他们做了关节镜手术。半月板损伤机制，可大致分成两类，一类是外伤造成的，另一类是由退行性改变造成的。前者常因急性损伤，膝关节受到暴力。膝关节在屈曲时做强力外翻或内翻，内旋或外旋，半月板上面随股骨髁…
治疗：什么是关节镜，能治疗哪些关节疾病
作者：医数官方 2017-06-30
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文章内容：概述：关节镜是用于诊治关节疾病的一种内镜。1918年日本东京大学Kenji Takagi 教授首次使用膀胱镜
预防：运动之前热身的秘密
作者：医数官方 2017-06-30
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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注现在很多人都缺乏运动的习惯了，所以当他们去运动的时候，由于缺少必要的热身运动，很容易受伤。为什么热身很重要?1.能提高身体主要部位的体温2.能使更多的血液(氧气)流向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活动，作好准备轻微活动后的伸拉运动会使筋腱更灵活，因为它提高了体温并增加了关节活动范围，从而可避免关节、韧带和肌肉的损伤。既然热身那么重要，我们应该怎么进行热身呢？1颈部活动取…
