作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑iFU医数↑↑↑可快速关注1.腕掌屈：a.将患侧上肢放置于桌面，手悬于桌沿外，手心朝下；b.健侧手握住患侧手背，被动向下压手腕，患侧手同时缓慢用力；c.缓慢用力至最大位置维持3-5秒。2.腕背伸：a.将患侧上肢放置于桌面，手悬于桌沿外，手心朝下；b.健侧手握住患侧手背，被动向上抬手腕，患侧手同时缓慢用力；c.缓慢用力至最大位置维持3-5秒。关注后可查看历史消息，查看更多资料

作者：医数官方  2017-07-07

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文章内容：伤筋动骨一百天?骨骼清奇的我三十天就好了~

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：中老年人尤其是中老年妇女，如果下肢关节疼痛明显，并伴有积液，多半是关节出现了退变。由于关节退变是一种不可逆的

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注一、基本信息腰肌劳损，也称为“腰背肌筋膜炎”，是脊柱外科门诊常见病、多发病。若治疗不彻底，或反复多次损伤，会致使受伤的腰肌筋膜不能完全修复，形成慢性腰背肌筋膜炎。二、发病机制1.急性腰扭伤后的腰肌劳损。2.长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，都会使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。3.治疗不及时、处理…

作者：医数官方  2017-07-07

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文章内容：鞋子选不好，没准要开刀哦。

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：膝关节骨关节炎患者的饮食要避免过于单一，增加多种维生素的摄入，选择合适的饮食可以固本培元，调补肝肾，从而强筋壮骨，这是预防和缓解骨关节炎的有效措施。贴心的营养食谱在介里，快收入囊中！！！一日三餐早餐：红薯杂粮粥一碗+1块菠萝中餐：洋葱牛肉丝青菜豆腐汤+一小碗米饭晚餐：凉拌海带丝两个青菜香菇包医数点评1.菠萝不但外形好看而且吃起来味道也是相当不错的，菠萝里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质…

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：检查报告中的出现“椎管狭窄”、“硬脊膜囊受压”等，代表疾病非常严重吗？很多患者出现症状后就医，会进行各种检查

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：由于现代生活及工作节奏的加快，颈椎所受的负担也不可避免的增加。现代人颈椎退变的速度可能也比以往要加快得多，颈

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：在日常门诊经常遇到一些患者因“打软腿”来就诊，正常行走或在上下楼梯时，感觉膝关节突然吃不住劲儿，腿发软，有时会产生剧烈疼痛而摔倒，而这种打软腿往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节打软腿的原因有很多。1，关节运动损伤半月板损伤是其中最常见一种损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可…

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：资料来源于康复医学网腰痛是疼痛科病人常见的就诊原因之一。可能是媒体的介绍和广告做的太多了，许多人一出现腰疼，