作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：肌力是我们经常提到的词汇。康复功能练习中，健身健美中，运动训练中，都需要练习肌肉力量练习。通过肌力练习，来达

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：脊柱侧弯不仅可以累及花季少女，也可影响老年女性。对于少女来讲，主要是影响外观，严重的病例可以导致脊髓受压、甚

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：膝关节不同部位的疼痛跑步伤膝盖？以前很多人都这么认为，都觉得跑步比其他运动更伤膝关节，但真相并非如此，曾有刊

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：前交叉韧带上端附着于股骨外侧髁内侧面的后半部分，前交叉韧带自后、外、上，向前、内、下走行，附着于胫骨髁间前区和内侧髁间结节之间。前交叉韧带一般宽约11mm，长约38mm。根据其纤维走向的不同，可以把前交叉韧带大体分为前内束（anteromedialbundle）或后外束（posterolateralbundle）。ACL纤维束由前内束（anteromedialband，AMB）和较大的后外束（po…

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：膝盖损伤有以下几种？ 1、前膝盖疼（又叫髌股关节疼） 2、髌腱炎 3、髂胫束症候群（跑步膝）

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：由于现代生活及工作节奏的加快，颈椎所受的负担也不可避免的增加。现代人颈椎退变的速度可能也比以往要加快得多，颈

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注骨关节炎患者经常会问到这样一个问题：医生，我到底如何锻炼，走多少路合适？其实，对于成年人来说，关节属于逐渐退化的过程，总体原则是“省着用”，因为剧烈的关节活动和积累性关节劳损同样会造成关节损伤，无论负重、屈伸等活动都是如此，生活中许多锻炼方式长跑、徒步、登山、羽毛球、太极拳等等都会有影响。那么，是不是就不能活动了呢？当然不是，对膝关节来说，膝关节是枢纽，肌肉和韧带提供…

作者：医数官方  2017-07-07

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文章内容：喝骨头汤补钙？“发物”不能吃？喝汤不吃肉？这些饮食误区，你都知道吗？

作者：医数官方  2017-07-07

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文章内容：鞋子选不好，没准要开刀哦。

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：在日常门诊经常遇到一些患者因“打软腿”来就诊，正常行走或在上下楼梯时，感觉膝关节突然吃不住劲儿，腿发软，有时会产生剧烈疼痛而摔倒，而这种打软腿往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节打软腿的原因有很多。1，关节运动损伤半月板损伤是其中最常见一种损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可…