关于康复医学科的文章

预防:跑步锻炼如何保护膝盖

作者:医数官方  2017-06-30

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文章内容:膝关节不同部位的疼痛跑步伤膝盖?以前很多人都这么认为,都觉得跑步比其他运动更伤膝关节,但真相并非如此,曾有刊

判定:膝关节韧带损伤机制

作者:医数官方  2017-06-30

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文章内容:前交叉韧带上端附着于股骨外侧髁内侧面的后半部分,前交叉韧带自后、外、上,向前、内、下走行,附着于胫骨髁间前区和内侧髁间结节之间。前交叉韧带一般宽约11mm,长约38mm。根据其纤维走向的不同,可以把前交叉韧带大体分为前内束(anteromedialbundle)或后外束(posterolateralbundle)。ACL纤维束由前内束(anteromedialband,AMB)和较大的后外束(po…

膝盖护理(1):治疗方法

作者:医数官方  2017-06-30

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文章内容:膝盖损伤有以下几种? 1、前膝盖疼(又叫髌股关节疼) 2、髌腱炎 3、髂胫束症候群(跑步膝)

颈椎病如何在日常中保健

作者:医数官方  2017-06-30

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文章内容:由于现代生活及工作节奏的加快,颈椎所受的负担也不可避免的增加。现代人颈椎退变的速度可能也比以往要加快得多,颈

预防:膝骨关节炎锻炼注意

作者:医数官方  2017-06-30

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文章内容:点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注骨关节炎患者经常会问到这样一个问题:医生,我到底如何锻炼,走多少路合适?其实,对于成年人来说,关节属于逐渐退化的过程,总体原则是“省着用”,因为剧烈的关节活动和积累性关节劳损同样会造成关节损伤,无论负重、屈伸等活动都是如此,生活中许多锻炼方式长跑、徒步、登山、羽毛球、太极拳等等都会有影响。那么,是不是就不能活动了呢?当然不是,对膝关节来说,膝关节是枢纽,肌肉和韧带提供…

骨科医生:看你这走路姿势,我就知道鞋的磨损在哪里

作者:医数官方  2017-07-07

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文章内容:鞋子选不好,没准要开刀哦。

预防:膝盖打软可能原因

作者:医数官方  2017-06-30

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文章内容:在日常门诊经常遇到一些患者因“打软腿”来就诊,正常行走或在上下楼梯时,感觉膝关节突然吃不住劲儿,腿发软,有时会产生剧烈疼痛而摔倒,而这种打软腿往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实,导致膝关节打软腿的原因有很多。1,关节运动损伤半月板损伤是其中最常见一种损伤,在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中,队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作),就有可…

治疗:骨科手术后真正的愈合时间

作者:医数官方  2017-07-07

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文章内容:伤筋动骨一百天?骨骼清奇的我三十天就好了~

收藏 | 中暑急救必备手册

作者:医数官方  2017-07-07

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文章内容:第一部分是如何帮助中暑的人,第二部是怎样避免中暑中暑是一种严重的健

病症:为什么煮熟的盆骨,还能植回患者体内

作者:医数官方  2017-07-06

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文章内容:还能直视骨头汤吗?