关于医学科普的文章

预防:你知道吗?喝奶越多,骨折风险越大

作者:医数官方  2017-07-07

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文章内容:那些每天喝3杯或者3杯以上牛奶的人,更容易发生骨折!

康复:空调吹的肩膀痛?这组肩周炎康复动作请收好

作者:医数官方  2017-07-06

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文章内容:康复治疗动作与肩部肌肉训练

骨质疏松的危害

作者:医数官方  2017-06-30

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文章内容:点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注骨质疏松症是低骨量及骨组织微结构退变为特征的一种全身性代谢骨病,伴有骨脆性增加,易于发生骨折,是目前世界上绝经后妇女、中老年人中发病率、死亡率及保健费用消耗较大的疾病之一,骨质疏松症被称为“无声杀手”。【正常骨与骨质疏松的对比】人们无法感觉到骨质的慢慢流失,早期无症状,到妇女绝经后及中老年人感到腰酸背痛、腰弯驼背、身高变矮时,都认为是人到中年,人老骨脆是自然发展规律。…

判定:如何自己测骨质疏松症

作者:医数官方  2017-06-30

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文章内容:点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注随着老年人口的增多,骨质疏松症的发病率也越来越高,轻则全身骨痛、乏力,重则骨质疏松性骨折,身体残疾,增加家庭护理负担。特别是老年人髋部骨折,近四分之一在一年中死于各种并发症,及早诊断、治疗是很有意义的。【髋部骨折】哪些人更容易得骨质疏松症,本人通过十几年的专科经验,认为完全能自我预测。首先,女性绝经年龄十分关键,因这意味着骨质流失的开始。假如你在50岁停经,那你就比别…

判定:骨骺线闭合了还能长高吗?

作者:医数官方  2017-07-06

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文章内容:男生的脸确实也很重要,不过身高更重要,因为有时是看不到脸的。

弯腰驼背是老态?是病态呢!

作者:医数官方  2017-06-30

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文章内容:它没有你想的坚固

康复:知识扫盲之冰敷

作者:医数官方  2017-06-30

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文章内容:1.冰敷的作用:冰敷可以收缩血管、减少关节内的出血及组织液渗出,达到消肿、镇痛的目的。2.冰袋的制作:冰块可

骨质疏松概念

作者:医数官方  2017-06-30

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文章内容:点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注1、来自国际卫生组织(WHO)的定义骨质疏松症(osteoporosis,OP)是一种以骨量低下、骨微结构破坏、导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。2、大部分患者的骨质疏松症属于绝经后骨质疏松症(I型),或老年性骨质疏松症(II型)。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5-10年内;老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松。另有一种特发性骨质疏松(包…

判定:骨质疏松风险的评估

作者:医数官方  2017-06-30

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文章内容:点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注评估骨质疏松风险的方法较多,“OSTA指数”是一种敏感性较高又操作方便的简易评估方法,临床上常常作为筛查工具。全称:亚洲人骨质疏松自我筛查工具(OsteoporosisSelfAssessmentToolforAsian,OSTA)OSTA指数=(公斤体重-年龄)×0.2OSTA指数>-1,骨质疏松风险“低”OSTA指数-1~-4,骨质疏松风险“中”OSTA指数…

治疗:冰敷的技巧及注意事项

作者:医数官方  2017-06-30

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文章内容:准备冰袋:超市购物的大塑料袋,内装水600ml-800ml,置入冰块,冰块与水的比例约1:1,上述冰水混合物