作者：东方 袁锋  2017-06-30

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文章内容：术后第1-2周康复训练计划训练项目训练方案训练时间(min)每日训练次数(次)1．石膏或支具制动及负重在休

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：膝关节骨关节炎患者的饮食要避免过于单一，增加多种维生素的摄入，选择合适的饮食可以固本培元，调补肝肾，从而强筋壮骨，这是预防和缓解骨关节炎的有效措施。贴心的营养食谱在介里，快收入囊中！！！一日三餐早餐：红薯杂粮粥一碗+1块菠萝中餐：洋葱牛肉丝青菜豆腐汤+一小碗米饭晚餐：凉拌海带丝两个青菜香菇包医数点评1.菠萝不但外形好看而且吃起来味道也是相当不错的，菠萝里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质…

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注半月板缝合术后可以行走，但不得过多行走，否则极易引发关节肿胀和积液，影响功能恢复及组织愈合，患肢可以部分负重1周内不进行屈曲练习3周内需戴托行走4周内被动屈曲练习在0-90度以内（一周60°、二周70°、三周80°、四周90°、五周100°，六周110°，七周120°，术后八周可被动屈膝超过120°）术后4周开始主动屈膝6周后可完全负重。术后当天即可开始进行踝关节全范…

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：在日常门诊经常遇到一些患者因“打软腿”来就诊，正常行走或在上下楼梯时，感觉膝关节突然吃不住劲儿，腿发软，有时会产生剧烈疼痛而摔倒，而这种打软腿往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节打软腿的原因有很多。1，关节运动损伤半月板损伤是其中最常见一种损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可…

作者：医数官方  2017-07-07

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文章内容：医数漫画

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：膝关节◆◆康复操喜欢穿高跟鞋的女性，因膝关节压力过重，长期下来，将出现退化性膝关节炎，建议爱美女性少穿为妙，

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：骨性关节炎(OA)也称骨关节病或退行性关节炎,是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明,55岁以上中老

作者：医数官方  2017-07-06

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文章内容：积水南下，浪淘尽，千万液体细胞，全堵膝盖。

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：膝盖损伤有以下几种？ 1、前膝盖疼（又叫髌股关节疼） 2、髌腱炎 3、髂胫束症候群（跑步膝）

作者：医数官方  2017-06-30

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文章内容：点击↑↑↑医数↑↑↑可快速关注半月板损伤有些情况下是可以保守治疗的，而有些情况下是需要手术治疗的。半月板撕裂保守治疗要有几个条件：①半月板是在血供丰富区的撕裂；【血供示意图】②撕裂不要超过2cm长度；③膝关节要带夹板限制活动6周；④按着半月板缝合的情况进行康复；⑤急性伤。另外，不少人，虽然选择了保守治疗，但却没有限制活动，甚至连直夹板都没带，这是很不妥当的。如果损伤超过3周仍然有半月板损伤的表现，…